Todos sabem que uma alimentação balanceada é essencial para um bom resultado dos treinos. Separamos algumas estratégias alimentares de pré treino para quem pratica treinos longos. Mas lembre-se, consulte sua nutricionista antes de qualquer prática alimentar. ⠀ ⠀ Alimentação Pré Treino:⠀ ⠀ Se for se alimentar por cerca de uma hora antes, opte por combinações de carboidrato com proteína/gorduras saudáveis para favorecer a digestão de forma gradual.⠀ ⠀ Barrinha de cereais + 1 suco de soja⠀ Frutas/ frutas secas + castanhas/amêndoas⠀ Pão integral + 1 ft. de peito de peru ou queijo branco⠀ Torrada / Magic Toast com polenguinho⠀ 1 ft. de Bolo simples ou 1 Barrinhas de cereais⠀ 1 fruta + 2 castanhas⠀ Waxy maize + 200 ml de água de coco⠀ ⠀ Se for ingerir algo cerca de 20 minutos antes do treino, opte por carboidratos de absorção rápida. Evite fontes de proteínas, gorduras e fibras.⠀ ⠀ Água de coco⠀ Suco de uva integral⠀ Frutas/ Suco de frutas/ smoothies⠀ Waxy Maize⠀ Carboidratos em gel⠀ Isotônicos⠀ ⠀ Bom Treino 💪🏃🏻🏋‍🚴‍⠀ ⠀ Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #alimentacao #treino #alimentacaobalanceada

O Dia dos Pais está chegando. Presenteie aquele que sempre te inspirou com a linha de acessórios XTREME, para ele se exercitar no conforto de casa. Aproveite nossas condições especiais.⠀ ⠀ Quer saber mais sobre nossos produtos? Acesse nosso link na bio para mais informações.⠀ ⠀ Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #diadospais #inspiracao

No Dia Internacional da Amizade, comemoramos esse relacionamento tão importante em nossas vidas.⠀ ⠀ Viva aos amigos que não nos deixam faltar nos treinos! Marque ela e ele aqui.⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #diadaamizade

Que tal um equipamento, ou melhor, uma estação, que trabalhe todos os grupos musculares? Temos. É o seu treino completo pertinho de você. Saiba mais sobre a Estação de Musculação XTREME X-FIT1 em nossa loja online.⠀ ⠀ Código: MH181⠀ Modelo: X1⠀ Categoria: Musculação⠀ Marca: XTREME⠀ Garantia 1 ano após o recebimento do produto⠀ ⠀ Medidas do Equipamento (CxLxA): 170 x 125 x 207 cm⠀ Capacidade Máxima Suportada: 150,0 kg⠀ Peso do Equipamento: 91 kg⠀ ⠀ ⠀ A New Fitness é pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #estacaodemusculacao #musculacao #xtreme

O Step de Solo é um acessório simples e indispensável para aquele seu treino básico e diário. Adquira já o seu!⠀ ⠀ Superfície de borracha antiderrapante⠀ Dimensões: 98 (C) x 37 (L) x 15/20/25 (A)⠀ Peso: 7kg⠀ Peso Máximo Usuário: 120kg⠀ ⠀ Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀ ⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #step #stepdesolo

Fique em forma com as pedaladas na Bicicleta Horizontal Schwinn 570R.⠀ ⠀ Com ela o seu treino cardio se torna uma experiência dinâmica que produz resultados excelentes e resistência cardio.⠀ ⠀ Código: 270/570⠀ Modelo: R270/570⠀ Categoria: Bicicletas⠀ Marca: SCHWINN⠀ Garantia: 1 ano após o recebimento do produto⠀ ⠀ Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #bike570R

Conheça um pouco mais da nossa Bike Schwinn 570R. Hoje no nosso feed às 18h! 🚴🚴🚴 Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀ ⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #bike570R

A Schwinn Airdyne Pro exige muito fisicamente dos membros superiores e inferiores ao mesmo tempo. Por isso, a tecnologia Airdyne se tornou um sucesso nas competições de CROSSFIT pelo mundo.⠀ ⠀ E seu sistema de transmissão por correia a torna durável e muito silenciosa que os outros equipamentos semelhantes do mercado.⠀ ⠀ Tá esperando o quê? Peça a sua!⠀ ⠀ Medidas do Equipamento (CxLxA): 140 x 66x 135 cm⠀ Capacidade Máxima Suportada: 160,0 kg⠀ Peso do Equipamento: 51 kg⠀ ⠀ Pioneira em Remanufatura no Brasil 🇧🇷⠀⠀ ⠀⠀ ☎ 11 4051-1088⠀⠀ 💻 http://www.newfitness.com.br⠀ ⠀⠀ #NEWFITNESS #remanufatura #pioneira #equipamentosfitness #academias #mercadofitness #condominios #acessorios #fitness #aparelhos #schwinnairdynepro